• НАЧАЛО
  • За Блога
  • Контакти
  • МЕЧТИ И ЦЕЛИ
  • ЛЕКОТАТА НА БИТИЕТО
  • ЛИЧНА СИЛА
  • ИСТОРИИ НА УСПЕХА
Small Zen Hacks
  • НАЧАЛО
  • За Блога
  • Контакти

Събирам места и неща, които ме зареждат с енергия.

 

Ще го наречем Сашо. Беше млад, без кой знае какъв опит и почти без средства. Затова пък имаше големи мечти, силен мотив да ги преследва и готовност да работи до припадък. И не, работата за друг не го устройваше. Така създаде преди време своя малък бизнес.
 
 
Работеше здраво в опитите си да оцелее с малко средства, почти всичките от кредит и с техника купена на старо, а проблемите се появяваха методично и редовно – от работник, който неочаквано не може да дойде на работа или вече не иска да идва на работа, през техническа повреда до клиент, отказал поръчка. Все неща, които са разрешими и не си струват напрежението, ако имате финансов резерв. Когато обаче нямате такъв - който и да е от тези напълно разрешими проблеми може лесно да доведе до големи загуби, и дори до фалит.
 
Всеки път, когато възникнеше проблем Сашо даваше всичко от себе си, за да го разреши и най-често успяваше. Но когато това се оказваше невъзможно, а той вече нямаше сили и не виждаше решение – просто вдигаше ръце и казваше: „- (спестявам нецензурното нещо)! Отивам да пия три бири.“ И поясняваше: „Докато се върна, проблемът и без това ще се разреши от самосебе си.“ И наистина докато се върне вече бе намерил или се бе появило решение. И в това няма нищо необичайно или неестествено – просто когато направим пауза мислите ни тръгват в друга посока, мозъкът ни спира да цикли и ни позволява когато се върнем отново към проблема да го погледнем от друг ъгъл и... да намерим решение.
 
Сега този мъж е истински успял. Собственик е (и създател) на голям бизнес, диверсифициран в няколко различни направления. И едно от качествата, които доведоха до това е неговото умение да пуска нещата, когато не може да ги разреши, вместо да цикли върху тях. Умението да си даде сметка, че му е нужна пауза за зареждане с енергия и да си я даде. Когато е изтощен, изнервен и нещата не вървят – да си дава време да прави нещо, което ще го накара да се почувства по-добре и ще го зареди с енергия. За него това са „три бири“ (които понякога бяха една или дори нула, ако ще шофира) с приятели, с които има общи теми, поводи за смях и истории за обсъждане. За вас това може да е вана с ароматни свещи и отпускаща обстановка. Или пускане на музика до дупка и пеене с всичка сила и до изнемога. Може да е разходка сред природата. Може да е лов на моменти с фотоапарат в ръка из градските улици. Може да е пикник с шапки, отпускане с интересна книга, масаж или пазаруване на вкусотии, или готвене, или плуване, или „дрънкане на обеци“ с приятелки в някое кафене. Всяко нещо, всяко място, всяко преживяване, всеки приятелски кръг, който ни кара да се чувстваме добре, предизвиква прилив на енергия.
 
Енергията, наред с парите и времето е един от трите ни основни ресурса. Тези три основни ресурса са така неразривно свързани, че промяната в един от тях винаги води до промени и в другите два. И умението да генерираме повече енергия, както и да се стараем да ограничим неща, места и хора, които ни изтощават е едно от най-важните неща, което ще ни доведе до постигане на целите ни.
 
За разлика от Сашо аз така и не намерих едно единствено нещо, което да използвам винаги. Затова пък имам списък. И когато съм зациклила или ми е трудно и не мога да продължа, или съм блокирала и нищо не ми хрумва – отварям списъка. В него все се намира поне едно нещо, което ме хваща като барон Мюнхаузен за косата и ме издърпва нагоре. Понякога намирам такива неща и в моя Списък Или-или. Понякога ги „заемам“ от чуто и видяно. Понякога ми хрумват от случайна снимка в интернет. Обичам да събирам места и неща, които ме зареждат с енергия.
 
 
Кои са нещата, местата и хората, които ви зареждат с енергия? 
Кои са нещата, местата и хората, които отнемат енергията ви?
 
 
Една малка крачка:
Отделете малко време да си отговорите честно (и писмено) на въпросите. Или ако се нуждаете от още по-малка крачка: Отделете 5 минути, за да запишете първите неща, които ви идват наум, после винаги можете да допълните.

След това можете да дадете повече пространство на места, неща и хора, които ви зареждат с енергия и да спрете или ограничите достъпа на онези, които отнемат от енергията ви като всеки път избирате по едно от тях, което да ограничите или добавите.

07.07.2021

Това, което правим днес ще има ефект върху всички наши утре.

332-frog-5428516640.jpg

Всички ние „знаем“ какво трябва да правим. Трябва да работим повече, да спестяваме повече, да получаваме повече пари, да се грижим повече за здравето си, да отделяме повече време на близките си, да се храним здравословно...

Така че защо не го правим? Възможно ли е да не се нуждаем само от повече информация...

а вместо това да овладеем начините, които ще ни помогнат да направим това, което вече знаем, че трябва да правим? 

Small Zen Hacks

Всички права запазени © Copyright 2020 за SmallZenHacks.com съгласно общите условия за ползване. 

Политика за защита на личните данни съгласно GDPR.